Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Worki treningowe, worki bokserskie

( ilość produktów: 11 )

Na co zwrócić uwagę kupując dobry worek treningowy?

      Szukając dobrego worka treningowego, należy przede wszystkim zadać sobie pytanie: do czego ma nam on służyć i gdzie będziemy go używać? Przykładowo, inaczej będzie ćwiczyć grupa zaawansowanych zawodników sportów walki w profesjonalnych salach treningowych, inaczej początkujący pasjonaci w domach, a jeszcze inaczej osoby uczęszczając do klubów fitness, siłowni trenujący rekreacyjnie sporty uderzane. Worki ze względu na różną wysokość oraz wagę nadają się do ćwiczenia różnych aspektów technik walki. Worki ciężkie i duże przeznaczone będą głównie do treningu siły uderzeń i kopnięć, średniej wielkości bardziej do treningu technicznego, mniejsze do treningu wydolnościowego, rekreacyjnego.

     Jak mamy już mniej więcej określony cel naszego treningu i miejsce, w którym będziemy wykonywać ćwiczenia z workiem treningowym do boksu, możemy przyglądnąć się jego budowie. Zazwyczaj worki wykonane są z materiałów typu: plawil, wzmocniona skóra syntetyczna lub też skóra naturalna. Oczywiste jest, że wszystkie worki, stojące i wiszące muszą charakteryzować się odpornością na uszkodzenia mechaniczne, w tym powinny być wytrzymałe i odporne na wielokrotne uderzenia. Wymienione wcześniej materiały spełniają te kryteria. Zwrócić należy także uwagę na:

  • jakość łańcuchów, okrętkę i karabińczyk
  • trójkątne stalowe zawieszki przy taśmach nośnych
  • pas okalający i wzmocnione dno z możliwością podpięcia elastycznego ekspandera (stabilizacja worka)

     Należy zwrócić także uwagę na to czym jest napełniony dany worek. W większości przypadków są to ścinki różnych materiałów o różnych właściwościach mechanicznych. Zastosowanie takiego rozwiązania powoduje, iż z czasem użytkowania worek nie zbija się jednorodną masę, lecz pozostaje on równomiernie upchany. Możliwe jest także wypełnienie gumowym granulatem (bardziej specjalistyczne) na potrzeby treningu siły ataku przy małych wymiarach worka. Przykładem jest sytuacja, w której worek waży 60 kg, a jego wysokość wynosi 130 cm. Znowuż biorąc pod uwagę worek refleksowy, musi być on znacznie lżejszy na potrzeby dynamicznych zmian tempa, zejść czy uników.

Co daje trening na worku do boksowania?

     Korzyści z treningu na worku bokserskim jest wiele. Pomaga on poprawić koordynację ręka-oko, refleks i wyczucie czasu. Wzmacnia również mięśnie, ścięgna i więzadła. Dodatkowo może pomóc w spalaniu kalorii, utracie wagi czy też pozbyciu się negatywnych emocji. Polecany jest bokserom i zawodnikom sztuk walki takich jak Muay Thai, Karate, Kickboxing i wielu innych, które chcą poprawić kondycję, siłę i szybkość. Bezwzględnie pamiętać należy, żeby worek do boksu był odpowiednio dobrany dla dorosłych, młodzieży czy też dzieci. Przy źle dobranym worku w stosunku do charakteru treningu może spowodować złe obciążanie ciosów i kopnięć, czego skutkiem mogą być niechciane kontuzje.

Jaki wybrać worek treningowy, stojący czy wiszący?

     Decydując się na wybór worka treningowego stojącego lub zawieszonego worka na suficie, należy wziąć pod uwagę kilka rzeczy. Po pierwsze, Jak już wcześniej wspomnieliśmy, musisz wiedzieć, co chcesz wytrenować, po drugie, jakie masz fizyczne możliwości jego umiejscowieniu. Trening bokserski, kick bokserski wymaga wiele miejsca wokół samego przyrządu treningowego, którym jest worek. Możesz zamontować go przy ścianie, ale pamiętaj, że może on się ocierać, co znacznie wpłynie na jego żywotność, narożnik pomieszczenia znowuż bardzo ograniczy Ci Twoje techniki w poruszaniu się, przy unikach i odskokach. Jeżeli już masz mnie więcej wyznaczony obszar, gdzie można by trenować, należy sprawdzić możliwości podwieszenia worka treningowego u sufitu. Nie zawsze jest to możliwe. Gdy jest to możliwe, zakup worka treningowego do powieszenia będzie znacznie tańszy niż worka wolno stojącego. Worki wiszące mają tę zaletę, że możemy regulować w jakiś tam granicach wysokość jego montażu poprzez karabińczyk wchodzący w skład zestawu.

     Jeżeli z jakichś względów np. w pomieszczeniu zamontowany jest sufit podwieszany i nie mam możliwości montażu na suficie, wtedy możemy zastosować worek stojący. Zazwyczaj stopę wypełniamy wodą lub piaskiem, gwarantuje to jego solidne osadzenie i nieprzesuwanie się. Są to worki droższe i należy zastanowić się nad budżetem, jaki chcemy na taki zakup przeznaczyć. Na koniec, weź pod uwagę swoje osobiste preferencje. Ostatecznie, najlepszy worek treningowy dla Ciebie to taki, z którym czujesz się najbardziej komfortowo.

Na czym zawiesić worek bokserski ? - mocowanie, uchwyt, dodatkowe akcesoria?

     Do zawieszenia worka bokserskiego potrzebny jest z reguły hak o odpowiedniej wytrzymałości. Powinien on być przykręcony sufitu lub belki sufitowej, ogólnie do stabilnej podstawy. Montaż worka treningowego może odbyć się też za pomocą dedykowanego uchwytu ściennego. Jest on łatwy w montażu i zapewnia solidne oparcie dla worka. Wysokość montażu będzie zależała od wysokości sufitu, wielkości worka jak i długości łańcuchów (lub liny). Wieszając worek bokserski, należy wziąć pod uwagę wagę worka i do tego dobrać odpowiednie zawieszenie. W przypadku lekkiego worka (np. dla dzieci) można użyć zwykłego haka, przy cięższych mocowanie na solidnej podstawie z odpowiednimi wkrętami. Dla dobrej amortyzacji worka treningowego wykorzystać można sprężynę amortyzująca.

Profesjonalny, stojący worek treningowy Bushido (wolnostojący)

     Wolnostojący worek treningowy Bushido jest doskonałym dodatkiem do każdej domowej siłowni. Worek został wykonany z wysokiej jakości materiałów, dzięki czemu jest trwały i wytrzymały. Jest łatwy w montażu i wyposażony we wszystkie niezbędne elementy. Worek posiada dużą, stabilną podstawę, którą można wypełnić piaskiem lub wodą dla zwiększenia stabilności. Worek taki, dobrej jakości może kosztować w granicach 1300-1700zł (nie jest on dmuchany, lecz jednolicie zbudowany z odpowiedniego materiału, pokrytego miękką pianką o dużej wytrzymałości).

Najlepszy worek treningowy do MMA

     MMA jest sportem w pełni kontaktowym, który umożliwia walkę w stójce jak i na ziemi, z wykorzystaniem technik z wielu innych sportów i sztuk walki. Na potrzeby treningu w parterze worek posiada dopinany kaptur, który zabezpiecza ćwiczącego przed kontaktem z metalowymi elementami. Profesjonalny worek bokserski do MMA jest doskonałym narzędziem treningowym, które pomoże Ci w pracy nad konkretnymi elementami walki: w parterze, uderzania, docisk itp. Worek jest wykonany z trwałych materiałów i może wytrzymać wiele obciążeń, co czyni go idealnym do treningu sportów parterowych jak i stójkowych. Przy tego typu treningu warto się na niego zdecydować.

Nietypowe worki do boksowania

     W wielu klubach sportów walki oprócz klasycznego worka prostego spotkać można tzw. worki hakowe. Pozwalają one na wytrenowanie ciosów hakowych i podbródkowych. Cios podbródkowy to uderzenie zazwyczaj w półdystansie, silne zadawane ruchem w górę przy zgiętym ramieniu. Jest on często stosowany w boksie i innych sportach, może być bardzo skutecznym sposobem na znokautowanie przeciwnika.

Ile waży worek bokserski?

     Worki do montażu na suficie w zależności od długości, przeznaczenia i napełnienia mają różną wagę. Najczęściej sprzedające się modele 140 cm mają wagę około 40 kg worki wysokie na 150 cm - 50 kg, największy model worka 180 cm waży około 60 kg.

Zakupy u nas w sklepie to: atrakcyjne ceny, szeroki wybór ochraniaczy, worków, gruszek bokserskich

     W naszym sklepie znajdziecie Państwo i odpowiednio szybko dobierzecie worki bokserskie treningowe na Wasze potrzeby. Dodatkowo znajdziecie i także dobierzecie odpowiednie rozmiary rękawic bokserskich (dziecięce, damskie, młodzieżowe, dla początkujących i profesjonalistów), ochraniaczy na piszczele czy kasków na głowę. Jeżeli chodzi o realizację zamówień, to zazwyczaj od momentu opłacenia zamówienia ? wysyłka w 24h. W większości przypadków transport jest Gratis jeżeli chodzi o dostarczenie towaru do paczkomatu. Darmowego transportu nie mają duże gabaryty i znaczna waga towaru. Zatem worki bokserskie posiadają osobny koszt transportu doliczany do ceny towaru. Zazwyczaj jest różny i indywidualnie przyporządkowany do danego modelu worka treningowego.

Dbamy o Twoją prywatność

Sklep korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Zamknij
pixel